SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, to fajnie że się podoba Nie mogłem przez Ciebie edytować ! No to jeszcze raz. Co do treningu to wszystko będzie wyglądało następująco : Poniedziałek- Bieg długodystansowy/ Interwały Wtorek- MMA Środa- Trening siłowy Czwartek- MMA Piątek- Bieg długodystansowy/ Interwały Sobota- Submission Fighting Niedziela- Trening siłowy Jak będzie za [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 18858 Data: 2011-02-22 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie macie ja ostatnio tak zarobiony jestem ze nie mam czasu na nic ale.... od marca bede miał możliwość trenowania prawie za darmo i to w kilku klubach. I mam zamiar z niej skorzystać tylko głowię się jak czas znajdę

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze by było, gdyby było więcej faktów, bo jest jakaś jedna plota "z bliskich źródeł", tyle wiadomo i o tym ludzie dyskutują Z drugiej strony właśnie tutaj byłby mój główny zarzut, fajnie by było jakby jakiś typ, albo i sam Cocker kurturarnie wystąpił i naświetlił stan rzeczy. Na razie i według SF i Showtime 9 kwietnia. Jak jest [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 12:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marika zup też nie lubisz? W zupach można fajnie warzywa przemycić, ostatnio zrobiłam taką mocno jarzynową zupę z soczewicą i mielonym miesem (+przyprawa indyjska) wyszla rewelacyjna. No własnie jak mi trener ostatnio te palce poustawiał to aż mi warga podskakiwała w wysiłku a machałam 1kg ciężarkiem

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 13:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinci fajnie, że wpadłeś, nie ma to jak stara ekipa W sprawie legii pogadałem z wujem bo był w kraju a pod koniec kwietnia ma wylot do afgana. No i powiedział mi, że on nie chce mnie zatrzymywać ale lepiej żebym ochłonął i pomyślał na spokojnie, powiedział mi, że lepiej być gotowym na 101% niż pchać się z myślami czy dam radę czy nie. Goscie o [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 14:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinci, kreatyna działa cuda gdzieś przeglądałem jakiś temat i patrze jesteś no to pomyslalem, ze fajnie by bylo jakby ekipa sie pozbierala bo kurva jak sobie przypomne spamy z wakacji to mam caly czas usmiech na twarzy

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 15:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki do oceny i wskazówki!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    chce to niech nie robi nog nie kazdy musi lubic to robic albo np. nie kazdemu moga sie podobac umiesnione nogi wolny wybor. pozniej bedzie pewnie zalowal na przyszlosc ale trudno. jak na rok jest fajnie wydaje mi sie ze cos mocniejszego polecialo albo jednak zrobiles to w wiecej niz rok ale liczy sie efekt, nie o tym teraz mowa. sog

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7779 Data: 2011-02-25 18:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem przy redukcji proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    fajnie mam jeszcze pytanie odnośnie mojego posiłku wieczornego tj. jajecznica z 6 jajek ( smażę na teflonie z symboliczną ilością oliwy z oliwek ) + pomidor + łyżka oleju z pestek winogron bo coś mi mówi że jest beznadziejny, jak uważasz ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2011-02-26 12:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super fajnie chłopaki że nas będzie sporo a jak wypali w tym roku to obiecuje wam że za rok będzie mega teamstrong co do nagród w kategori open to w ostatnim tygodniu będe robił zakupy napewno będzie playstation 3 myśle o zakupie kamerki i aparatu cyfrowego,dyplomy od 1 do 3 miejsca ryba005 prośba daj znać komu tylko sie da o tych zawodach

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17754 Data: 2011-02-26 18:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienniki superki

    Post
    Doping

    dziękować Panowie i dalem po sogu .. jak weszly to fajnie heh .. albo BM bede mial albo alchemie a dill nigdy nie zamulil wiec mysle ze git bedzie .. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2011-02-26 19:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 26.02.2011 - sobota Dziś poszedłem na trening bez mocy, tzn. nie miałem tego uczucia, że myślałem w ciągu dnia jak rozkurvie siłownie Ale na szczęście wraz z rozgrzewką i seriami wstępnymi zaczęło budzić się we mnie zwierze i poszło pięknie BARKI PRZÓD/BOK + ŁYDKA + BRZUCH 1. PP [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serwerow itp po prawej stronie daj Create room, to zobie obczaisz, zrob pokoj gra sie X strzela i strzałkami biega dodajsie siebie np do Red Team, klikasz START, i grasz jak chcesz komus linka wyslac to dajesz Menu i Ci sie pojawaia okienko i na dole kopiujesz link gra banał, ale trzeba umiec grac Franki gralibysmy w teamach po 3v3 , no to z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2011-02-26 21:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Tam nie ma takiego sprzętu, żeby ponad 100kg stojak przywiązać Ania Trening Rozpoznanie treningowe z piłką http://www.sfd.pl/mavika_%2F_redukcja_i_kszta%C5%82towanie-t680928-s19.html Potraktowałam to jako formę relaksu w dni wolne od siłowni, bo fajnie rozciąga, mimo wszystko jest ciężkie i czuję jak pracują mięśnie. Spacer z piłką --> + 2x [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 21:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: BETA BOLIC-mkmati

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    fajnie to wyglada na prostowanie ciezar prawie taki jak na przysiad

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 19384 Data: 2011-02-27 12:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 127- wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Są chyba identycznego wzrostu (178cm o ile mnie pamięć nie myli), stójkę mają znakomitą, fajna walka by była. Hunt powera w łapie nie stracił, dynamika też wcale niezła, jak walił z doskoku. I fajnie, że BJ dostał remis z Fitchem. Co prawda nie wygrana, ale nudziarzowi Fitchowi przynajmniej skończył się ciąg zwycięstw. Trochę obciach dla [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6311 Data: 2011-02-27 15:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ksiazki pewnie sa jakies ale to norma chyba u kazdego kto mieszka z rodzicami ze sa jakies przeciwskazania u mnie matka miala obawy ze jadam na sniadanie 4-5jajec stwierdzila ze jakas pani doktor(!) powiedziala jej ze to nie zdrowe i ze moge miec problem z wlasnym jajkami (powaga) niestety z rodzicami kazdy musi radzic sobie sam niestety na [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 22:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzyp:P, nowe fotki str. 8

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie to wygląda ;p Mam mam 36 w bicepsie a rączki wyglądają jak patyki ***ane 190 wzrostu ;/ Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-02-28 20:03:45

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 20:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hejka wasate mariany wczoraj sobie bylam boxing ogladalam na zywo fajnie bylo jak czytam te posty to ktos tu chyba sjdery z lidla wali ,,,hm mam duzy problem potrzebuje paszport dla malej ma 3latka ale tentymczasowy juz miala nie mam polskiego aktu urodzenie co teraz ??????????????wielki problem.pomocy

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 22:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gripad to jak gąbka - fajnie trzymasz, nie masz odcisków. Ale nadal to zwykły uchwyt.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2011-03-01 01:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Od siebie dodam jeszcze, ze programik smiga bardzo fajnie, i jak na razie nie dopatrzylem sie zadnych przeszkadzajacych w funkcjonowaniu bledow, ale jesli jakies napotkam to oczywiscie dam znac No i jeszcze raz dzieki, bo na pewno sie przyda, zamiast mozolnego rozkladania progresji na kartce. BTW. Czarna skrzynka

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)